Heute habe ich euch ein köstliches Rezept für einen durchwärmenden Tee mitgebracht, der genial schmeckt und auch bei einem Anflug eines Infektes euch wieder nach vorne bringt.

Zutaten:

Zitronengras (frisch ) oder TK

Ingwer eine dicke Scheibe

Eine Handvoll frische Minze

Eine Scheibe einer unbehandelten Zitrone

Nach Bedarf süßen

Zubereitung:

Eine frische Stange Zitronengras in sehr dünne Scheiben schneiden. Diese in ein Teesieb oder Tee-Ei zusammen mit der Scheibe Ingwer geben. Einige Zweige frische Minze in eine Kanne geben. Eine Scheibe von einer unbehandelten Bio Zitrone ebenfalls dazu geben. Mit frischen kochendem Wasser aufgießen und nach belieben süßen. Ich habe alle Zutaten in meiner Teekanne gelassen, bis diese komplett leergetrunken war.

Legendary Vegan Tipp:

Wer keine frische Minze hat, es geht genauso gut mit 2-3 Beuteln Pfefferminztee. Für die Süße könnt ihr nach Belieben auch Agavendicksaft nehmen, mein Favorit sind auf meine große 1,5 Liter Teekanne 3 Stevia-Tabletten, diese wirken sich nicht auf euren Blutzuckerspiegel aus.

Der Tee wärmt durch und gibt unserem Immunsystem einen ordentlichen Stupser. Dieser Tee ist bei meiner gesamten Familie sehr beliebt und hilft in der kalten und nassen Jahreszeit Infekte abzuwehren und falls es euch erwischt haben sollte, so vergeht der Infekt flott wieder. Wohl bekomm’s.